-
-
コンプレックスを受け入れて 思い込み（ブロック）を外す
2020/10/27 コンプレックス、ブロック
前回嫌いな人のことを考えてイライラしている時の対処法（嫌いな人のことを考えてイライラしてしまう時）について書きました。 あれから心はスッキリしたのですが、なぜか会社では彼女と連続ペアにな ...
-
-
嫌いな人のことを考えてイライラしてしまう時
2020/12/13 嫌いな人、鏡の法則
職場やご近所やママ友や、色々な人間関係の中で、誰かから言われたことやされたことでイライラしてどうしようもなくなった時、この怒りをどう納めたらいいんだろうと悩んだことはありま ...
-
-
生きづらさを感じた時は内面に目を向けてみる
2020/10/22 辛い、消えたい、恥ずかしい
辛くて、苦しくて、どうしようもないとき。 なんでどうしてと、自分を責めて苦しくて、起こった出来事の方ばかり気になりますが、問題が起きているのは実は内面の方かもしれません。 どういうこと？実際私にはそれ ...
-
-
人生を軽やかに生きるためにはどうすればいい？
2020/10/13 自己肯定感、反応
前回自分を好きでいるために私が日々しているルーティンについて書きましたが、今回は私がそのために心掛けている心の持ち方について書きたいと思います。 ものごとにどう反応するかは自分で決められる 皆さんは例 ...