ミラーワーク

自己肯定感を高めるには 自分に自信のない人は、自己肯定感を高めましょうとかよく言われますよね。 私が試してみて、これは効果があったなと思うものをご紹介したいと思います。 まずはルイーズ・L・ヘイのミラ ...