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更年期のダイエット 魔法の言葉
恥ずかしながら私この2~3年で8キロ程太ってしまいまして…。 おそらく体重計に乗るのをやめてらから3年ほどたっていたので、最初の2年ほどでゆっくり3キロ太り、残りの1年で5キロ太りました ...
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時折出てくる不安感
2022/8/19
またまたお久しぶりになってしまいました。 ずーっと平坦な毎日で忙しさもあり、ついついこの作業が滞ってしまいます。 お仕事が今週いっぱいお休みになり、時間ができたのでこうしてブログに向かい ...